건강차 - 위장에 좋은차 추천

건강차

 

 

위장에 좋은차 추천

 

 

 

 

 

 

위장은 우리 생활에서 참 중요한 부분이라 할 수 있어요

매일 밥을 먹어야하고, 그래야 활력이 생겨 활동이 가능해지기 때문에 위장을 튼튼히 하면

하루하루가 가뿐하고 건강한 생활을 할 수 있거든요

 

그럼 정확히 위장이 하는 일을 알아볼까요

위장은 소화기과의 일부로 입과 식도를 통해 내려온 음식물을 저장하고

소화작용을 시켜 소장으로 내려보내는 역할을 하는 위와 소화와 흡수, 배설을 담당하는

소장과 대장으로 구성된 장을 말하여 위장이라 지칭하는데요

 

이렇게 중요한 기관이 약한 사람들은 인위적으로라도 활성화를 시켜 줘야되겠죠

그래서 위장에 좋은차 추천해 보려고 합니다

 

먼저, 솔잎차!!

 

 

상록교목의 솨무의 생잎이나 그늘에서 말린 잎으 사용하여 차를 만들어 마시면

위장병과 고혈압, 중풍, 신경통, 천식에 효과적이예요

 

 

민들레차!!

 

 

민들레는 강장에 좋아 소화기관 질환에 효과적이예요

특히 민들레는 섬유질이 다량 함유되어 있어서 장의 소화력을 강화시켜

음식물의 영양흠수를 도우며, 입안의 염증에도 좋고 기관지점막에도 효과가 있어 감기에도 좋대요

 

 

 

 

말린귤껍질차(진피차)

 

 

깨끗하게 씻어 햇볕에 바싹 말린 귤껍질이 진피라고해요

귤껍질에는 헤스페리딘 성분이 위를 튼튼하게하고

위액분비를 활성화 시켜주어 위장에 조은 차라고 하니 귤껍질도 다시 봅시다ㅋㅋ

 

 

위장에 좋은 이런 차들말고, 음식으로는 브로콜리, 단호박, 연근, 알로에, 흰살생선 등이 있어요

예부터 위장이 좋으면 피부가 곱다고 하잖아요

정말 틀린말 아니예요

위장튼튼히 하시구 예뻐지세요^^