꽃을담다

불면증 :: 불면증에좋은차 BEST 3

ㅠ.ㅠ

요즘 불면증에 시달리시는분들 많이 계시죠?

저도 일안하고 집에서 쉴때...

불면증때문에 고생을 많이 했었는데요~

오늘은! 불면증에좋은차 3가지를 전해드릴까합니다.

불면증에 좋은차는

스트레스와 피로를 풀어주고 숙면을취할수있게 도와주고,

자양강장에 매우 효과 짱!!!

피로,두통,눈피로 에 완전 좋은 효과를 볼수있데요!

불면증에 좋은차 첫번째~!!!!!

국화차

약효성분으로 해열,해독,진통,두통,눈병,종양,현기증에 쓰이기도 하고

머리도 맑게 해준데요~

국화꽃으로 베게도 만든다는데~

국화배게 좋을거같아요!!ㅋㅋㅋㅋㅋ

불면증에 좋은차 두번째!!!!!

라벤더차

라벤더는 인체에 무해한 신경안정해주는 물질이 들어있데요~!

그래서 불면증에 효과가 좋으며~

라벤더차를 드시면 마음이 안정되서

숙면하실수 있다는사실!!!!!

불면증에 좋은차 세번째!~~~~~

대추차

대추차는 매일 아침이나 저녁식후에 마시면 짱짱!

당질과 비타민A , B1, B2가 엄청들어있어서

옛날부터 보건차로 많이 애용되었구 두통과 정신안정에도 효과가좋데요~!

불면증에 좋은차 마지막~!

카모마일 차

고대이집트에서 치료를위해 카모마일로 목욕을했다는 사실!! 아시나요?

카모마일은 아토피,피부,빈혈,진정,항염,피부탄력에 좋아서

남녀노소~할거없이 드시면 짱짱 좋다네요!!!

불면증에좋은차 잘보셨나요???

대추차,카모마일차,국화차,라벤더차~~~

잘 기억하시고!!!!

불면증에 시달리실때 꼭꼭~

드시고 주무시길 바래요*^^*