꽃을담다

스트레스에좋은차 Top 5

안녕하세요~!

요즘은 교토 보다 심각하다고 하는 서울살이!

뿐만 아니라 각박하고 꽉막힌 세상에서 스트레스 받지않는 사람들이 없을 것 같아요 ㅜㅜ

그래서 마음을 안정시켜주고 스트레스를 완화시켜주는 스트레스에좋은차 Top 5 를 알려들께요!

스트레스에좋은차 첫 번째 로즈마리 차

로즈마리는 주변에서도 자주 맡을 수 있는 향인데요 ㅎㅎ

뇌를 맑게 해주기 때문에 우리의 스트레스를 날려버릴 수있다고 하네요

뿐만 아니라 로즈마리는 집중력 강화에도 도움이 되서 시험치는 학생들이 마셔도 좋다고 한네요^^

스트레스에좋은차 두 번째 라벤더 차

저는 허브티를 즐겨 마시곤 하는데요!

그 중에서도 좋아하는 허브티가 바로 라벤더 차 랍니다 ^^

라벤더 또한 집중력도 강화시켜주고 긴장도 풀어준다고 해요!

두통이 심할때 마셔주면 두통이 확 없어진답니다 ㅎㅎ

스트레스에좋은차 세 번째 대추차

대추차는 정말 어디에나 좋은 만병통치 차 인듯 ㅋㅋㅋ

대추차는 옛날 동의보감에서도 긴장과 스트레스를 풀어주는 차로 나와있다고 합니다!!

대추차는 단맛을 내는 성분들이 불안증이나 우울증, 스트레스 등을 없애준답니다^^
감기에도 좋은 대추차는 겨울에 한잔 하면 딱이겠네요~

스트레스에좋은차 네 번째 루이보스차

루이보스는 황산화 기능이 있어서 변질도 않디고 미네랄에 있어서는 최고라고 해요!

그래서 스트레스, 긴장 ,불면증 등에 좋다고 합니다~

하지만 저의 개인적인 생각으로 맛은 별로 없었어요 ㅜㅜ

허브티를 좋아하지만 루이보스차는 뭔가 고구마물을 느낌이었달까?

스트레스에좋은차 마지막 다섯번째 국화차

국화차는 비타민c가 많이 들어있어서 스트레스나 불안감을 해결해 준다고 합니다!

피로회복에는 최고인 차라서 스트레스 뿐만 아니라 감기에도 좋다고 하네요 ㅎㅎ

맛도 물론 은은하게 국화향이 퍼지면서 입안을 가득 채워줘 기분은 정말 좋아진답니다~

오늘은 스트레스에좋은차 Top5 에 대해 알아봤는데요!

차를 마시는 것도 좋지만 스트레스를 해소 시킬려면 우선 마음과 정신이 중요한것 같아요!

주말이나 공휴일에 넓고 트인 곳에 가서 힐링하고 오는 것도 참 좋은 방법인 듯 하네요^^
모든 여러분들 스트레스 받지 마시고 행복한 하루 보내세요~

겨울에 마시는 차 best3

안녕하세요~

점점 추워지는 날씨를 보면 확실히 겨울이 다가온 것 같네요!!

이럴 때 일 수록 따뜻한 차 한잔을 마셔 줘야 겠죠? ㅎㅎ

오늘은 겨울에 마시는 차 best3 를 알려드릴께요!

겨울에 마시는 차 best3의 첫 번째 모과차!

모과차는 비타민c,구연산 등의 영양소가 들어있어

감기예방이나, 피로회복에 많은 도움을 준다고 합니다^^

빈혈이나 혈액순환에도 도움을 준다고 해요

하지만 너무 많은 섭취는 변비를 불러 일으키니 조심하세요~ 

겨울에 마시는 차 best3의 두 번째는 오미자차!

겨울 하면 감기를 빼놓을 수 없죠 ㅜㅜ

오미자차는 이런 감기의 증상! 기침,가래,천식 뿐만아니라

스트레스를 해소 시켜주고 집중력을 향상 시켜 준다고 합니다!!

달여 먹으면 새콤달콤 맛도 좋더라구요 ㅎㅎ

겨울에 마시는 차 best3의 세 번째는 바로 귤차!

겨울의 과일을 상징하는 귤!

요즘은 귤로 청을 만들어서 먹기도 한다고 하는데요~

비타민c의 왕이라고 불리는 귤은 우리의 혈액순환을 도와주고

노화도 방지해 주며 감기에도 정말 좋다고 해요~!

차가운 귤을 먹는 것도 좋치만 청으로 만들어서 먹는 귤차도 정말 꿀맛이랍니다^^

요즘 날씨는 너무 쌀쌀해서 저는 벌써 히타를 틀었네요 ㅎㅎ

이럴 때 옆에 차  한잔 하면 속도 풀리고 정말 좋은 것 같아요^^

겨울에 마시는 차! 꼭 마시고 이번 겨울도 건강히 지네세요~

몸을 따뜻하게 하는 차 Best3

겨울 이라서 점점 추워지는 날씨! ㅜㅜ

추울 때는 따뜻한 차 한잔이 최고인것 같아요~

하지만 차 중에도 우리 몸을 따뜻하게 하는 차와

차갑게 하는 차가 있다는 사실!! 알고 계신가요?~^^

오늘은 우리 몸을 따뜻하게 하는 차를 소개드릴께요

몸을 따뜻하게 하는 차 Best3 첫 번째 꿀차!

집에 꿀 하나쯤은 모두 있을 꺼에요

타먹기도 편하고 달달한 맛이 정말 일품인 차에요 ㅎㅎ

꿀은 몸을 따뜻하게도 해주지만 면연력도 강화시켜 줘요!!

오장을 안정 시켜주고 기침도 치유 해준다고 하니 감기에도 좋은 차랍니다~^^

몸을 따뜻하게 하는 차 Best3 두 번째 계피차!

맛으로 호불호가 많이 갈리기는 하지만 저는 엄~청 좋아하는 맛이에요 ㅎㅎ

계피는 열을 내는 성질이 있어서 몸을 따뜻하게 해주고

수족냉증이나 혈액순환에도 많은 도움이 된다고 해요!

몸을 따뜻하게 하는 차 Best3 마지막 대추차!

추위에는 대추차! 맛으로도 대추차!

달달하면서 대추의 특유의 맛이 나는 대추차는 열을 내는데 특효약이랍니다 ㅎㅎ

만들기도 쉬워서 수시로 마시기 쉽고 수족냉증에도 최고 좋은 차라고 하네요~^^

오늘은 몸을 따뜻하게 하는 차를 알아봤는데요!

따뜻한 차 한 잔씩 하시고 절때 감기 걸리지 마세요 ㅜㅜ

우리 모두 따뜻한 겨울 보내요~^^