꽃을담다

색깔별 파프리카 효능의 효능 아시나요~?

색깔별로 효능이 다르다는 사실! 참 흥미롭죠~!?

파프리카 색깔 종류는 초록색, 빨간색, 노란색, 주황색이 있는데요

이중에 여러분에게 제일 잘 맞는 파프리카는 뭔지 한번

색깔별 파프리카 효능 보시고 참고하세요 : ) 

주황색 파프리카
주황색 파프리카는 빨간색 파프리가 못지않게 베타카로틴이 많이 함유되어 있으며
주황색 파프리카 가진 성분중 제일 좋은 효능은 눈건강을 지키는데 없어서는 안되는 성분인
비타민 A가 다량함유 되어있답니다!
그래서 피부노화방지에도 도움을 주며 성장기 어린이들에게 매우 좋다네요!!

초록색 파프리카
초록색 파프리카는 완전히 익지 않아서 초록색을 띄고있는 파프리카인데요
초록색 파프리카는 다른 파프리카에 비해 열량이 낮아서 샐러드를 먹을때
넣어서 드신다면 다이어트.비만치료에 효능이 있습니다!
또한 빈혈예방도 되는 철분성분이 들어있어서 빈혈환자분들께 아주좋답니다~

노란색 파프리카
노란색 파프리카는 뷰티에 관심이 있는 분들에게 좋은 파프리카인데요
노란색 파프리카는 피부미용에 상당히 좋은효과가 있으며 피부를 탄력잇게 만들어준답니다
또한 비타민도 풍부해서 스트레스를 해소하는데 매우 좋아요~

빨간색 파프리카
빨간색 파프리카는 몸에 제일 좋은데요~
다른색의 파프리카보다 많은양의 베타카로틴이 들어있어서 눈건강, 암예방,심장질환에 좋답니다
또한 리코핀이라는 성분이 들어있어서 암예방 효능에 주요하며 노화방지 혈관계 질환예방에도
아주 좋은 아이랍니다!