겨울이 싫어지는 안면 홍조증 미리 예방하자!!

 

안면 홍조증..

어렸을땐 그냥 추워서 불그스레 해 지는줄 알았던 내 볼이,, 안면 홍조증의 증세를 보이고 있다

그런데 더 어이가 상실된 것은,

인터넷에 나온 안면 홍조증의 설명이었다 ㅠㅜ

 

 

얼굴,목,머리,가슴, 부위의 피부가 갑작스럽게 붉게 변하면서 열감이 나타나고 전신으로 퍼져 나가는 증상을 말한다.

약2~4분간 지속되며 발한이나 심계항진을 동반할 수도 있다. 폐경기에 흔한 증상의 하나로 폐경 여성의

2/3이상이 안면홍조를 경험하게 된다,,,

 

폐경의 여성에게 나타나는 증상이 왜 내게 이청춘에 나타나는 건가ㅡㅡ;;

 

 

 

 

 

 

 

 

그래도 다행인건 네이버 지식인은 모르는게 없다는게 위로가 된다ㅎ

그래서 알게 된 사실!!

안면 홍조는 나이와 상관없이 온도에 민감한 피부이거나 미세한 감정변화에도 얼굴이 홍조를 띄게 된다는 것이다ㅋ

 

 

 

 

 

그럼 먼저 안면 홍조증의 자가 진단을 해보시도록^^

 

1. 잦은 세안을 하는가?

2. 세안 후 물기는 충분히 제거하는가?

3. 자극적이거나 과도한 산성식품을 섭취하지 않는가?

4. 이중 세안을 하지 않는가?

5. 과도한 사우나를 하지 않는가?

6. 온풍기에 직접적으로 노출되지 않는가?

7. 유분기 없는 피부로 바람에 노출되지 않는가?

8. 자외선 노출에 Sunbum이 발생하지 않았나?

9. 지나친 스트레스를 받지 않는가?

10. 과도한 필링제품을 사용하지 않는가?

 

 

자가 진단이 끝났는데, 자신이 안면 홍조라면?? 아직은 안면 홍조가 아니지만 걱정이 된다면??

걱정하지 마시라, 방법이 있다ㅎㅎ

 

 

 

 

 

안면 홍조 예방법

 

 

 

 

 

뜨거운 온도에 오래 노출되지 않도록 목욕이나 사우나는 짧은 시간에 끝내고 찜질방 이용도 자제

자외선은 탄력섬유를 파괴하고 모세혈관 확장의 원인이 되기 때문에 차단크림과 보습크림 사용

추운 날씨에는 몸전체가 따뜻할 수 있도록 보온에 유의하고 가급적 마스크 착용

추운 곳에 있다가 실내로 들어갈 경우 손바닥으로 볼을 감싸고 마사지

너무 맵거나 뜨거운 음식은 피함(호두, 치즈, 초코릿, 술 등등)

정신적인 긴장과 흥분, 스트레스 피함

아무연고나 얼굴에 함부로 바르지 않음

 

 

 

 

안면 홍조 탈출헤 보자구요~~ㅋㅋ