꽃을담다

스트레스에좋은차 Top 5

안녕하세요~!

요즘은 교토 보다 심각하다고 하는 서울살이!

뿐만 아니라 각박하고 꽉막힌 세상에서 스트레스 받지않는 사람들이 없을 것 같아요 ㅜㅜ

그래서 마음을 안정시켜주고 스트레스를 완화시켜주는 스트레스에좋은차 Top 5 를 알려들께요!

스트레스에좋은차 첫 번째 로즈마리 차

로즈마리는 주변에서도 자주 맡을 수 있는 향인데요 ㅎㅎ

뇌를 맑게 해주기 때문에 우리의 스트레스를 날려버릴 수있다고 하네요

뿐만 아니라 로즈마리는 집중력 강화에도 도움이 되서 시험치는 학생들이 마셔도 좋다고 한네요^^

스트레스에좋은차 두 번째 라벤더 차

저는 허브티를 즐겨 마시곤 하는데요!

그 중에서도 좋아하는 허브티가 바로 라벤더 차 랍니다 ^^

라벤더 또한 집중력도 강화시켜주고 긴장도 풀어준다고 해요!

두통이 심할때 마셔주면 두통이 확 없어진답니다 ㅎㅎ

스트레스에좋은차 세 번째 대추차

대추차는 정말 어디에나 좋은 만병통치 차 인듯 ㅋㅋㅋ

대추차는 옛날 동의보감에서도 긴장과 스트레스를 풀어주는 차로 나와있다고 합니다!!

대추차는 단맛을 내는 성분들이 불안증이나 우울증, 스트레스 등을 없애준답니다^^
감기에도 좋은 대추차는 겨울에 한잔 하면 딱이겠네요~

스트레스에좋은차 네 번째 루이보스차

루이보스는 황산화 기능이 있어서 변질도 않디고 미네랄에 있어서는 최고라고 해요!

그래서 스트레스, 긴장 ,불면증 등에 좋다고 합니다~

하지만 저의 개인적인 생각으로 맛은 별로 없었어요 ㅜㅜ

허브티를 좋아하지만 루이보스차는 뭔가 고구마물을 느낌이었달까?

스트레스에좋은차 마지막 다섯번째 국화차

국화차는 비타민c가 많이 들어있어서 스트레스나 불안감을 해결해 준다고 합니다!

피로회복에는 최고인 차라서 스트레스 뿐만 아니라 감기에도 좋다고 하네요 ㅎㅎ

맛도 물론 은은하게 국화향이 퍼지면서 입안을 가득 채워줘 기분은 정말 좋아진답니다~

오늘은 스트레스에좋은차 Top5 에 대해 알아봤는데요!

차를 마시는 것도 좋지만 스트레스를 해소 시킬려면 우선 마음과 정신이 중요한것 같아요!

주말이나 공휴일에 넓고 트인 곳에 가서 힐링하고 오는 것도 참 좋은 방법인 듯 하네요^^
모든 여러분들 스트레스 받지 마시고 행복한 하루 보내세요~