봄에 마시면 좋은차 : 매실차, 구기자차

봄에 마시면 좋은차

 

 

 

 

매실차와 구기자가 봄에 마시면 좋은이유

 

 

매실차

 

 

 

매실에는 구연사나 화박산이나 사과산이라는 유기산이 많이 들어있는데요

그중에서 구연산은 지친 현대인에게 꼭 필요한것이 아닐까싶어요

구연산은 몸의 피로물질인 젖산을 분해해서 몸밖으로 배출하게 해주어서

독을 빼내는것과 같은 역활을 해요

몸에서 젖산이 빠지면, 피로로 인해 오는

어깨결림이나 두통에서 벗어날 수 있겠죠?ㅎ

 

 

 

 

구기자차

 

 

구기자는 간을 보호해줄 뿐만아니라, 비타민이 많이 들어 있어서

피로에도 좋을 뿐만아니라, 숙면을 취하지 못하는 분들에게 추천합니다

봄이되면, 겨울에서 봄으로 넘어가면서 온도차나 그밖은 계절 변화로 오는

변화때문에 신체가 적응하느라 금새 피로를 느끼기 때문에

약이나 영양제를 먹는 것보다, 이렇게 따뜻하게 차를 마셔주면 혈액순환에도 좋아요

 

 

 

 

건강한봄맞이하세요