꽃을담다

촉촉하고 맑은 피부관리 : 봄피부관리 : 알로에효능

환절기가 되면 피부트러블 고민이 안될수없는데요

뭘발라주어도, 어떤 관리를해도 참 피부가 말을 안 들을때가 있어요

예민한 피부라 관리도 받아보고, 화장품도 바꾸어보고..

그렇다고 넘 고가 화장품은 아직..ㅠㅜ

그러던 어느날,

몸에나 바르던 알로에베라 수딩젤을 발라보았는데

그냥 괜찮은거 같더라구요

나이가 한살 더 먹으면서 뭔가 많이 바를면 좋을거 같아서

수딩젤을 덕지덕지 발라 마사지를 하듯이 발라주었어요

물론 하루해서는 티가 안나죠~

일주일하고 났더니,

주변 사람들이 얼굴이 밝아졌다느니, 화장이 잘 먹었다느니,,

그러고 세안 후 얼굴을 보니 좀 맑아진 피부가 된거 같더라구요

저렴한 알로에베라라서 그냥 깔보았는데, 효과정말 좋네요ㅋㅋ

알로에 효능

백가지 이상의 약효 성분을 가지고 있어서

여러가지로 효과를 볼 수 있는 알로에예요

그중에서도 여성분들, 특히 피부가 안좋은 분들에게 효과가 있어요

염증을 진정시키는 효과가 있고, 보호까지 해주어서 피부관리에 필수가 된거 같아요

안구건강 - 예쁜눈만들기

건조한 겨울이 내 눈의 적!!

적절한 실내습도 유지

건조한 공기는 안구 건조증과 눈충혈이 되는 원인이랍니다

적정한 실내습도는 60%이라고하네요

겨울이라 춥다고 창문열기를 꺼려하시는 분들은

특히나 더 자연환기에 신경써서 실내 습도를 유지해야해요

그 밖에도 작은 어항이나, 가습기를 사용하여 습도조절을 할 수 있어요

안구에 절적한 휴식주기

특히나 직장인들은 하루종일, 또 집에서도 컴을하기 때문에

안구가 상당히 위험에 노출되어 있어요

잠시 눈을 감고 있는것만으로도 안구휴식이 될 수 있기 때문에

5~10분씩 안구에게 휴식시간을 주세요

안구건강을 위한 지압하기

눈주변에서 관자놀이까지 지압하는건 다 알고 있는 상식이지만 실천하는것이 어렵죠

그래도 안구건강을 생각해서 꼭 필요해요

안구건강뿐아니라, 안구가 만성피로해지면 충혈된 토끼눈으로 365일 지내야 한다면

공포스러워서도라도 지압해야겠죠?ㅋ

안구건강을 위한 찜질하기

온찜질은 혈액순환을 촉진하여 피로에 좋고, 건조증에도 효과가 있어요

냉찜질은 염증과 충혈과 부은 눈에 효과가 있어요

건강한눈 예쁜눈 - 당신이 진정미인입니다