꽃을담다

올봄 유행한다는 2015년 봄패션중 제일 핫한 깅엄체크!!!

저는 깅엄체크가 뭔지 몰랐는데~

정사각형으로 가로세로가 균일한 크기로 되어있는

체크 무늬를 말한다고 하더라구요! ㅋㅋㅋ

이름이 참 신기방기하죠~!?

이렇게~ 정사각형 같은사이즈로 다다다다~~~ 되어있네요 ㅋㅋㅋㅋ

뭔가 매직아이 보는 기분.......... @_@

레드 깅엄체크남방인데요~ 레드도 상큼하니

봄패션으로 딱일거같아요~ ㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 올봄엔 깅엄체크남방사야겠어요!

요로케 커플로 입으니까 진짜 이쁘네용 ㅠ_ㅠ

힝힝~~ 탐난다~~!!!! 남친이랑 깅엄체크남방커플룩하나 장만해야겠네요! ㅋㅋㅋ

저렇게 가디건을 두르니까 더 패셔너블해보인당...ㅋㅋㅋ

역시 장동건.. 패완얼???ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

블루 깅엄체크도 이쁘네여! 갑자기 신사의품격이 겁나 보고싶어지네요...

완전 존잼이였는데 ㅠ_ㅠ

깔끔한 2015년 봄패션 깅엄체크남방!! 잘보셨나용!?

올봄에 체크남방 하나쯤 모두들 준비하시는게 좋을거같네용 >_<

저는 블랙 깅엄체크남방과 레드깅엄체크남방을 사러가야겠어요!!

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그럼 안뇽히~! 휘리릭!!!

오늘은 구수하고 맛좋은~ 둥글레차효능을 알아볼까해요~

저는 녹차보다 둥글레차가 더 맛있더라구요 ㅋㅋㅋㅋ

그래서 먹다가 갑자기 둥글레차의 효능이 궁금해짐...ㅋㅋㅋㅋ

그럼 둥글레차에 대해서 알아본 둥글레차효능과 둥글레차부작용~ 보실까요?

둥글레차의 효능 뭘까요???

- 불면증개선

둥글레차에는 트리토판이라는 아미노산 성분이 들어있어서~
이 성분이 정신을 안정시켜주는 효과는 물론 숙면 유도 효능까지 있답니다!
그렇게 때문에 평소에 잠을 잘 못주무시는 분이라면 둥글레차를 자기전에 한잔드시고 주무세요 : )

- 노화방지

둥글레차에는 노화의 주범이 되는 활성산소를 제거하는 효능이 있어요~!
이때문에 피부노화는 물론이고 신체 장기들의 노화까지 막아주어서 외적,내적 모두다 건강하게 해주는
효과가 있답니다~! 둥글레차의 노화방지 효능 짱이죠?

- 혈액순환

혈액순환이 잘되지 않을때는 둥글레차를 자주드시는것이 좋은데요~!
수족냉증이 있으신 분들에게는 특히 좋은 효과가 있답니다!
둥글레차는 신진대사를 활발하게 해주어서 혈액순환이 잘되도록 도와주기때문이죠!
이뿐만이 아니라 혈관건강에도 영향을 미치기때문에 고혈압예방도 된답니다!

- 피로개선

둥글레차는 예전 한방에서도 약재료로 사용되었었는데
그이유가 원기 회복을 돕기때문이였죠~!

 이렇듯이 둥글레차는 원기회복을 돕는 자양강장 성분이 다량 함유되어있어서
평소 신체가 늘 쳐져있는분, 항상 피곤한 분이라면 둥글레차를 지속적으로 드셔보길 바랍니다!

둥글레차의 부작용은 뭘까요??

- 둥글레차 부작용
위와 장이 약하고 팔다리가 차며 차가운성질을 가진 음식을 먹을때 자주 설사를 하신다면
둥글레차와 잘 맞지 않으니 먹지 않으시는게 좋습니다!

둥글레차의 효능 잘보셨나요~!?
몸에 좋은 둥글레차 하루에 한잔씩 하시고 건강도 꼭 챙기세용 : )

몸에좋고~ 맛도좋고 향도좋은 맛있는 유자차!!!!

오늘 갑자기 유자차가 땡기네요 >_<

이거 얼른 쓰고~~~ 유자차 한잔 해야겠어용 ~!

유자차가 땡겨서~ 갑자기 유자차의효능을 알아보고 싶더라구요!!!!

유자차효능~~ 뭔가 굉장히 몸에 좋을것만같은 예감이 팍팍드네용!!!

그럼 유자차의 효능 총정리 보실까용?

< 유자차효능 총정리 >

     01. 뼈건강에 최고    

유자는 다른과일에 비해서 칼슘이 많이 들어있데요~!

사과보다 무려 10배이상 많은 칼슘이 들어있기때문에 아이들의 성장에 아주 좋겠죠~!?

저희 조카한테도 유자를 먹여야겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

또한 성인들의 골다공증 예방에도 유자차가 탁월한 효과가 있다니 당장 유자차 ㄱㄱ 해야겠죠?

     02. 중풍예방 및 개선 효과    

유자에는 헤스페레딘이라는 물질이 있어서 모세혈관을 튼튼하게 해주며

뇌혈관의 장애를 예방해주고 혈압을 안정시켜주는 효과가 있데요~!!!

그래서 중풍에 아주 좋은음식이죠!

      03. 피로감 해소    

유자의 과육에는 유기산이 매우 풍부하다고 하는데요~! 유기산중에 구연산이 가장 많이 들어있는데!

구연산은 피로를 일으키는 물질인 젖산이 근육에 쌓이지 않도록 분해시켜주어서~

피로를 깔끔하게 해소해준데요!!!!

     04. 감기예방 및 치료효과    

유자는 레몬의 3배나 되는 비타민 c가 들어있어서 감기를 예방해주고

치료시켜주는데 아주 효과적이래요~! 특히 유자에 들어있는 리모넨이라는 성분은 몸의 염증을 완화시켜주며 기침도 진정해주는 효과가있어서 감기에는 아주 탁월한 효과가있답니다 : )

맛있는 유자~~~ 유자차의 효능 잘보셨나요????

유자청 만들어서 먹을까하는데~~~ 유자청 만드는법 아시는분!!! 알려주세용 >_<

아참참 그리구~ 유자차부작용이 있는데요!!

유자는 성질이 찬 음식이기때문에 ~ 평소기운이 없거나 맥이 약하고 느린사람 또는 몸이찬사람은

드시면  그리 좋치 않다고 하네요!!! 유자차부작용두 꼭 알고 드세용 : )