꽃을담다

쟈스민 (JasMine)

재스민이라고 하는 쟈스민은 

인도, 히말라야가 원산지인 상록저목으로,

열대와 아열대에 200여 종이 분포하고 있지만

한국에 자생종은 없대요~

쟈스민은 "꽃 향유의 왕"으로 불릴만큼

사랑의 묘약으로 오랫동안 사용되었고

인도에서는 향고(고약)제와

의식용으로 널리 사용되어왔고

방문객이 꽃으로 만든 팔지와 목걸이로

치장하는것을 흔히 볼 수 있어요

동양에서는 가장 오래된 꽃차로 향이 아주 좋아서

이미 많이 알고 있듯이 

고급향수나 허브티 또는 포푸리 등에 많이 쓰여요

쟈스민차 효능

성적 긴장감을 부드럽게 해주는 효과가 있어요

기분을 고양시키는 효과도 있어 불감증이나 무기력증 해소에 좋으며

출산시 고통완화, 모유 촉진 등의 효과가 있어요

쟈스민은 피부에 탄력을 주는 성분과

냉증, 스트레스성 위통, 우울증, 목소리가 쉬었을때 좋아요

또한 기분을 고양시켜 내분비계를 조절하는 효능이 있어요

효능에서 알 수 있듯이 쟈스민차는 그 향이 자율신경계에 상당한 영향을 

주기 때문에 의학연구에도 많이 사용되고 있어요 

차를 우려내기가 귀찮으시다구요?ㅎ

이런 편리한 티백이 있어요^^

그래도 저는 티백보다는 직접 우려낸 재스민 강추요!!

블루멜로우(Mallow)

허브차(Herbal tea)는

건조한 꽃잎이나 씨앗, 뿌리 등으로 끓여 만든 차를 말하는데요,

음료의 목적 이외에도

건강이나 안정을 위해 마시죠

풀,약초라는 뜻의 영어 낱말 허브(Herb)와 차(茶)가 결합되어

허브차라고 불리게 되었어요

허브티의 종류

보라색의 라벤더, 붉은색의 루이보스, 청량감의 페퍼민트, 국화과 캐모마일, 그밖에도 로즈마리, 국화, 생강, 인삼까지...

서양에서는 허브티가 약차라고 할만큼 건강을 위해

물처럼 마신다고하네요

그만큼 허브 종류별로 효능도 다양해요

불감증이나, 무기력증 해소, 모유촉진, 결막염,

상처, 화상, 종기, 수면, 통증, 변피, 피로회복 등등~

너무 많아 다음 포스팅부터

허브차를 하나하나 올려보려구요^^

허브티 사용 Tip

무엇보다 자기 몸과 체질에 맛는 허브를 선택하는 것이

가장 중요하니까 효능을 잘 살펴보시구

선택해서 드시면 건강개선에 좋을거 같아요

맛을 위해 섞어 마시는 분들도 있어요