꽃을담다

펜넬(Fennel)

대사의 순환과 배출을 좋게 해주기 때문에

가벼운 몸을 유지하는데 도움을 줘요

또한 수유량의 증가에 도움을 주는 허브티로 산모들에게 인기예요

펜넬티의 효능

펜넬은 로마 당시 강절, 장수효과가 있어 널리 사용되었고

시력을 높이는 효과가 있어 더욱 사랑받는 허브티예요

또한 고대 그리스에서는 일명 "마라트론"이라 불렸는데,

이 이름은 "여위다"라는 말에서 비롯된 것으로

펜넬이 체중감량의 효과가 있어 붙여진 이름이라고 하네요

한국 옛풍습에도 갓난아이 눈을 펜넬 끓인 물로 씻어주어 시력을 높여주고 현재도 시력이 약해지거나 염증이 생기면 세안약으로 애용되고 있어요

현대에도 다이어트를 위한 약품으로 사용되는데요,,

펜넬은 이뇨작용 활성화로 소변을 배출해내도록 도와

불필요한 수분과 노폐물 방출에 효과적이예요

당연 변비증상이 해소 되겠죠?ㅋㅋ

펜넬티의 향긋한 향속에 있는 약간의 단맛을 좋아하시는 분이 있는데요

그 닷맛 덕분에 식욕억제의 효과를 볼 수 있어서

다이어트에 효과적인거죠^^

주의할 점은!!

출산후 모유수유에는 도움을 주지만, 임신 중 자궁을 자극하기 때문에,

 절대 임신중에는 마시면 안되겠죠??ㅎ

히비스커스 (Hibiscus)

루비색의 빛깔과 향이 톡특하며

색이 선명하여 소스나 젤리에 많이 사용돼요

비타민이 많아 목을 많이 사용한 후에 마시면 좋고

피로할때나 변비일때 효과가 좋아요

히비스커스는 다이어트 차로 유명한데요,,

히비스커스 꽃받침을 건조하여 허브티로 만들어 먹어요

히비스커스는 색깔이 여러가지인데

그중에 빨강색의 꽃이 효능이 뛰어나며

안토시아닌이 함유되어 있어 시력에도 좋으며

항산화효과가 뛰어나다고 합니다

히비스커스 효능

현대인들이 공해나 스트레스로 등으로 활성산소가 생기가 되는데

이 활성산소는 우리몸의 노화를 가져다 주는거예요

히비스커스에 함유되어 있는 안토시아닌은 항상화물질이 많이 들어 있어 활성산소를 중화시켜주는 역할을 하는거죠

또한 체지방 분해에도 도움이 되기 때문에

콜레스테롤을 개선해주어요

뿐만 아니라 이뇨작용을 도와주어

우리 몸안의 노폐물을 몸 밖으로 배출 시켜주는 중요한 역활도 한답니다

신맛과 색이 강하기 때문에 꿀을 섞어 마시기도하고

다른차와 브렌딩하여 마시는 경우가 많아요

아래 사진처럼 아이스티로도 많이 애용되고 있어요
^^

무엇보다 노화를 방지 한다는 말이 너무 솔깃하네요ㅋㅋ

특히나 미모를 가꾸시는 여성분들 들이키세요~ 쮹~ 헤헤^^

페파민트 (Peppermint)

페파민트 효능

정유의 주요 성분인 멘톨은 피부와 점막을 시원하게 해주고

향균과 통증 완화에 효과적이어서

고대 이집트에서는 식용, 약용, 방향제로 쓰였고

고대 그리스에서는 향수, 원기강화제, 목욕 첨가제로 사용되었대요

정신적 피로와 우울증, 신경성 발작 등에 효과가 있고

더울 때에는 차갑게 해주고, 추울 때에는 따뜻하게 해주는 성분이

점액의 유출을 막아주고 해열과 발한을 돕는다

감기, 천식, 기관지염, 콜레라, 폐렴, 폐결핵, 식중독, 신경통 등에

효과가 있어요

페파민트는 청량감이 있어서 허브티 뿐만 아니라

여러나라의 약전에도 올라와 있는 귀중한 약초로

위장병, 두통, 히스테리, 신경통, 류마티스, 치통 등에 효능이 있어요

옛날에는 감기나 위장병에 약으로 달여 마셨다고 해요

또한 진정작용이 있어서 심신이 불안할 때 마시면

기분을 차분하게 가라앉혀 주는 효과가 있어요

페파민트의 주요 성분인 박하(멘톨)는 특유의 상쾌한 향과 향기로

청량감을 주기 때문에 식후에 좋도, 냉차로도 좋아요 ^^