꽃을담다

배 아플 때 마시면 좋은차

매실차

더운 날씨 때문인가요?...

자꾸 배가 아프더라구요,, 화장실가고 싶은것도 아니고..

식전 식후 평소에도 계속 아프더라구요

그래서 병원을 갈까 하다가 우선 큰병은 아닌거 같아서 민간요법을 찾아보았어요

찾아보니 더운날씨에 찬거 많이 먹고 늦게까지 과식하고

물론 스트레스의 요인이기도 하지요

암튼 이런 저런 요인으로 현대인은 배가 자주 아프다네요 ㅠㅜ

그래도 맛있게 배아픈걸 나을 수 있다는게 얼마나 좋은 소식인지요^^

그럼 좋은 소식 알려 드릴께요~ 아래를 참고하세요

동의보감에서 매실을 가공한 오매의 효능에 대해 알려주는데요

따뜻한 성질로 내장의 열을 다스리고 설사를 멈춘다

또한 갈증을 조절하는 효능이 있다

동의보감의 이러한 설명처럼

매실의 신맛은 수렴작용이 있고

소화기관에 영향을 주어 위장, 십이지장 등에서 소화액을 내보내게 하며

매실즙은 위액분비를 촉진시켜 소화불량에 효과적이랍니다

이러한 효능으로

만성설사, 세균성 설사, 식욕부진, 소화장애, 구토 등에 많이 쓰여요

매실차는

여름에 시원하게 마시면 갈증해소를 해 주어 활력을 불어넣어주고

겨울에 따뜻하게 마시면 피로회복에 효과적이래요

여름 건강차

무더위를 식혀주는 팔보차(八寶茶)

무더운 여름 정말 길고도 길죠?

이제 시작이니 앞으로 두달여간은 이렇게 찜질하며 보내야하네요 ㅠㅜ

땀도 많이 나고, 체내에 열이 많으면 다른 질병에 걸리기도 쉽고

뉴스보니 더위로 죽은 사람도 있더라구요;;

더위 먹지 않기위해 미리 미리 예방해야겠죠?!

그래서 팔보차를 소개합니다^^

덥기 때문에 찬 음료나 아이스크림을 많이 먹게 되는데요,

이열치열이라는 말대로 뜨거운 차로 더위를 이기는게 젤 현명하대요

특히나 팔보차의 효능은 정말 귀를 솔깃하게 하네요ㅋㅋ

팔보차는 여덟 가지 재료가 함께 들어있는 차를 말하는거예요

여덟가지의 효능이 합해져 일반 차보다 여덟배되는 약효가 있겠죠?ㅎ

재료는 항상 같은 재료를 쓰지 않는것이 장점인거 같아요

다른 재료들을 바꾸어 넣을 수 있는데요,

황산국화, 황산운무차, 금은화, 구기자, 산자, 대추, 귤껍질, 얼음사탕이 기본재료래요

각각의 효능을 간단히 살펴보면요,,,

국화는 청열해독작용이 있어서 여름철에 마시면 더위를 식혀주고요

금은화는 청열해독작용으로 초기 열 감기에 좋대요

구기자는 어지럼증이나 요통, 소갈증에 좋구요

산자는 식체, 복통, 설사, 생리통에 도움을 준대요

대추는 몸이 허해서 식은땀이 나거나 수면장애가 있을 때 좋구요

귤껍질은 비장과 위장기능을 도와주고 해소천식에 좋아서

 중국에선 사천식당에 가면 팔보차를 주는 곳이 많아요

건강차

위장에 좋은차 추천

위장은 우리 생활에서 참 중요한 부분이라 할 수 있어요

매일 밥을 먹어야하고, 그래야 활력이 생겨 활동이 가능해지기 때문에 위장을 튼튼히 하면

하루하루가 가뿐하고 건강한 생활을 할 수 있거든요

그럼 정확히 위장이 하는 일을 알아볼까요

위장은 소화기과의 일부로 입과 식도를 통해 내려온 음식물을 저장하고

소화작용을 시켜 소장으로 내려보내는 역할을 하는 위와 소화와 흡수, 배설을 담당하는

소장과 대장으로 구성된 장을 말하여 위장이라 지칭하는데요

이렇게 중요한 기관이 약한 사람들은 인위적으로라도 활성화를 시켜 줘야되겠죠

그래서 위장에 좋은차 추천해 보려고 합니다

먼저, 솔잎차!!

상록교목의 솨무의 생잎이나 그늘에서 말린 잎으 사용하여 차를 만들어 마시면

위장병과 고혈압, 중풍, 신경통, 천식에 효과적이예요

민들레차!!

민들레는 강장에 좋아 소화기관 질환에 효과적이예요

특히 민들레는 섬유질이 다량 함유되어 있어서 장의 소화력을 강화시켜

음식물의 영양흠수를 도우며, 입안의 염증에도 좋고 기관지점막에도 효과가 있어 감기에도 좋대요

말린귤껍질차(진피차)

깨끗하게 씻어 햇볕에 바싹 말린 귤껍질이 진피라고해요

귤껍질에는 헤스페리딘 성분이 위를 튼튼하게하고

위액분비를 활성화 시켜주어 위장에 조은 차라고 하니 귤껍질도 다시 봅시다ㅋㅋ

위장에 좋은 이런 차들말고, 음식으로는 브로콜리, 단호박, 연근, 알로에, 흰살생선 등이 있어요

예부터 위장이 좋으면 피부가 곱다고 하잖아요

정말 틀린말 아니예요

위장튼튼히 하시구 예뻐지세요^^